Если вы замечаете за собой постоянное чувство неудовлетворенности, вы не одиноки. Внутренний запрет на счастье и удовольствие может проявляться в виде самокритики, тревожности и даже выгорания. Этот внутренний конфликт часто возникает из-за негативных установок, которые мешают вам испытывать радость и получать удовольствие от жизни. Понимание своих границ и причин таких состояний — первый шаг к […]