Есть ли у вас скрытое тревожно-депрессивное состояние

Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS). Около 5 минут.

  1. Я часто нахожусь в напряжении

  2. То, что ранее приносило большое удовольствие, сейчас совсем не радует

  3. Я постоянно испытываю страх, предчувствие беды, катастрофы

  4. Ничто не может меня развеселить

  5. В голове крутятся беспокойные мысли

  6. Я нахожусь в состоянии апатии, эмоциональной усталости

  7. Я не могу полностью расслабиться

  8. Мне кажется, я все делаю слишком медленно

  9. Я испытываю внутреннюю дрожь

  10. Я не слежу за своей внешностью

  11. Я стал неусидчивым

  12. Обычные дела и увлечения больше не приносят мне удовлетворения

  13. У меня случаются приступы паники

  14. Я больше не получаю удовольствия от хороших книг, фильмов и т.д.