-
Я чувствую вину, когда отдыхаю вместо работы
-
Мне стыдно за свои ошибки, даже если их никто не видел
-
Я извиняюсь, даже когда не виноват(а)
-
Я чувствую себя плохим человеком, когда не оправдываю чьи-то ожидания
-
Мне стыдно просить о помощи
-
Я переживаю о прошлом и чувствую вину за старые поступки
-
Мне кажется, что я недостаточно хорош(а)
-
Я чувствую вину, когда говорю "нет"
-
Мне стыдно за свои чувства (злость, зависть, ревность)
-
Я беру на себя ответственность за проблемы других
-
Я чувствую себя виноватым, когда у меня что-то получается лучше, чем у других
-
Мне стыдно за свое тело или внешность
-
Я чувствую вину за то, что не могу контролировать
-
Мне кажется, что я подвожу близких
-
Я ругаю себя за малейшие промахи