Вы чувствуете, что теряете себя в заботе о других? Замечаете, что ваши потребности уходят на второй план, а энергия иссякает? Это распространённое состояние, когда мы слишком сосредотачиваемся на окружающих и забываем о себе. Потеря себя в заботе о других может привести к выгоранию, тревожности и снижению качества жизни. Важно осознать эту проблему и начать работать […]